sandwich dinde de Subway avec céréales complètes

sandwich dinde de Subway avec céréales complètes

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (220 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
301.1
calories
19.4
protéines
49.5
glucides
4.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
301.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.3 g 5%
Graisses saturées 1.1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 26.9 mg 8%
Sodium 817.2 mg 35%
Glucides totaux 49.5 g 18%
Fibres alimentaires 5.4 g 19%
Sucres 6.5 g
protéines 19.4 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 161.3 mg 12%
Fer 2.7 mg 15%
Potassium 268.8 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.0%
24.7%
12.3%
Matières grasses: 38 cal (12.3%)
Protéines: 77 cal (24.7%)
Glucides: 198 cal (63.0%)

About sandwich dinde de Subway avec céréales complètes

Le sandwich à la dinde de Subway avec du pain complet est un choix délicieux et nutritif pour les amateurs de sandwiches. Garni de tranches fraîches de filet de dinde, de laitue croustillante, de tomates mûres et de votre choix d'oignons et de poivrons, ce sandwich offre une explosion de saveur à chaque bouchée. Originaire de la tradition des delicatessen classiques, il associe un pain complet sain qui ajoute des fibres essentielles à votre repas. La dinde maigre offre une excellente source de protéines, en en faisant une option plus saine par rapport à de nombreux autres sandwiches. Appréciez le goût savoureux tout en sachant que vous traitez votre corps avec respect—parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner satisfaisant!