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Salade de dinde

Salade de dinde

Lunch

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (90 grams) contains 58 calories, 9.9 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.

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58.5
calories
9.9
protéines
2.1
glucides
1.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (90g)
Calories
58.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.3 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0.2 g
Cholestérol 27.9 mg 9%
Sodium 126 mg 5%
Glucides totaux 2.1 g 0%
Fibres alimentaires 0.7 g 2%
Sucres 0.9 g
protéines 9.9 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 22.5 mg 1%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 234.9 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Salade de dinde Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Source de calories

    14.1%
    66.3%
    19.6%
    Matières grasses: 11 cal (19.6%)
    Protéines: 39 cal (66.3%)
    Glucides: 8 cal (14.1%)

    About Salade de dinde

    La Salade de Dinde est un délicieux mélange de tendre poitrine de dinde rôtie, de laitue croquante, de tomates juteuses et de concombres craquants, le tout mélangé dans une sauce légère et crémeuse. Originaire de la cuisine américaine, cette salade consistante est un excellent moyen de profiter de la dinde restante d'une manière rafraîchissante et nouvelle! Riche en protéines maigres, elle est faible en calories et riche en nutriments, ce qui en fait un choix idéal pour un repas sain. Ajouter une pincée de noix ou de graines peut apporter un croquant supplémentaire et des graisses saines. Parfaite pour le déjeuner ou le dîner, la Salade de Dinde est à la fois satisfaisante et nourrissante, vous garantissant de vous sentir bien à chaque bouchée!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Salade de dinde Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.