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dinde sur du pain italien faible en calories

dinde sur du pain italien faible en calories

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
47.3
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.7 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

50.9%
33.9%
15.2%
Matières grasses: 56 cal (15.2%)
Protéines: 126 cal (33.9%)
Glucides: 189 cal (50.9%)

About dinde sur du pain italien faible en calories

La dinde sur du pain italien à faible teneur en calories est un sandwich délicieusement satisfaisant qui apporte une touche d'Italie à votre table. Garni de dinde maigre riche en protéines, il est superposé de laitue fraîche, de tomates mûres, et de mayonnaise zestée, le tout niché entre du pain italien léger en calories. Ce plat est parfait pour un déjeuner sain ou une collation, offrant un équilibre de saveurs sans culpabilité. Avec moins de calories et des ingrédients sains, c'est un choix délicieux pour ceux qui sont attentifs à leur régime. Savourez un goût italien à la fois savoureux et nutritif!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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