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Viande de dinde maigre

Viande de dinde maigre

Meat

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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321.4
calories
71.4
protéines
0
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
321.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 166.7 mg 55%
Sodium 119.0 mg 5%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 71.4 g 142%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.7 mg 2%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
81.7%
18.3%
Matières grasses: 63 cal (18.3%)
Protéines: 285 cal (81.7%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Viande de dinde maigre

La Viande de Dinde Maigre est une option riche en protéines de haute qualité et en éléments nutritifs essentiels. Issu de dindes domestiques, cette viande polyvalente est un élément essentiel de diverses cuisines, des plats traditionnels de Thanksgiving aux sautés savoureux. Naturellement faible en matières grasses et en calories, la Viande de Dinde Maigre favorise une gestion saine du poids, tout en offrant une bonne source de vitamines B et de fer. Parfait pour quiconque cherche à maintenir un régime équilibré, il peut être grillé, cuit au four ou effiloché dans des salades et wraps. Appréciez le goût délicieux de la Viande de Dinde Maigre tout en soutenant vos objectifs de santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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