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Lasagnes de dinde

Lasagnes de dinde

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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280.0
calories
20.0
protéines
28.0
glucides
9.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
280.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.6 g 12%
Graisses saturées 4.0 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 48 mg 16%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 28.0 g 10%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 20.0 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 360 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

40.2%
28.7%
31.0%
Matières grasses: 86 cal (31.0%)
Protéines: 80 cal (28.7%)
Glucides: 112 cal (40.2%)

About Lasagnes de dinde

Le Lasagne à la Dinde est une délicieuse variation du plat italien classique, composé de couches de pâtes tendres, de dinde hachée savoureuse et de sauce marinara riche. Ce plat réconfortant comprend généralement des légumes frais tels que des épinards et des courgettes, ajoutant de la saveur et des nutriments. Avec moins de matières grasses qu'une lasagne traditionnelle au bœuf ou au porc, la dinde offre une source maigre de protéines, en faisant une option plus saine. Garni de fromage mozzarella fondant, c'est un plat consistant parfait pour les dîners en famille ou les rassemblements. Savourez le goût de l'Italie avec une touche nutritive - Les Lasagnes à la Dinde, là où le réconfort rencontre la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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