1 serving (250 grams) contains 502 calories, 33.8 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 34.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
502.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25.2 g | 32% | |
| Graisses saturées | 12.7 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.5 g | ||
| Cholestérol | 107.5 mg | 35% | |
| Sodium | 952.5 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 34.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 5.4 g | ||
| protéines | 33.8 g | 67% | |
| Vitamine D | 20 mcg | 100% | |
| Calcium | 655 mg | 50% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 520 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lasagne à la dinde
Le Lasagne de dinde est une délicieuse variation d'un plat italien classique, avec des couches de pâtes tendres, de dinde hachée assaisonnée, de sauce marinara riche et de fromage mozzarella crémeux. Ce plat sain est non seulement réconfortant mais aussi riche en protéines et nutriments essentiels, ce qui en fait une alternative plus saine aux lasagnes traditionnelles à la viande de boeuf. Avec l'ajout de légumes frais, tels que des épinards ou des courgettes, cela offre un boost de vitamines tout en gardant un contrôle sur les calories. Parfait pour les repas en famille ou la préparation des repas, le Lasagne de dinde est une option satisfaisante et nutritive que tout le monde appréciera!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lasagne à la dinde DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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