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sandwich au jambon de dinde

sandwich au jambon de dinde

Lunch

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
473.2
calories
31.5
protéines
55.2
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 1419.6 mg 61%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.0%
27.4%
24.6%
Matières grasses: 113 cal (24.6%)
Protéines: 126 cal (27.4%)
Glucides: 220 cal (48.0%)

About sandwich au jambon de dinde

Le Sandwich au Jambon de Dinde est un délicieux mélange de jambon de dinde fumé maigre superposé entre deux tranches de pain complet. Originaire des délis classiques, ce sandwich réunit un mélange d'ingrédients frais, dont de la laitue croustillante, des tomates mûres et une pointe de moutarde pour une touche acidulée. Riche en protéines et faible en matières grasses saturées, c'est une option saine pour le cœur qui vous maintient énergique tout au long de la journée. Parfait pour le déjeuner ou une collation rapide, ce sandwich au jambon de dinde équilibre saveur et nutrition à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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