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Potstickers au chou et à la dinde

Potstickers au chou et à la dinde

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (37 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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320.5
calories
19.2
protéines
38.5
glucides
9.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.2g)
Calories
320.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.6 g 12%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 32.1 mg 10%
Sodium 961.5 mg 41%
Glucides totaux 38.5 g 14%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 6.4 g
protéines 19.2 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64.1 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 320.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.5%
24.2%
27.2%
Matières grasses: 86 cal (27.2%)
Protéines: 76 cal (24.2%)
Glucides: 154 cal (48.5%)

About Potstickers au chou et à la dinde

Le potstickers à la dinde et au chou est un délicieux plat de fusion qui mélange les saveurs de la cuisine asiatique avec des ingrédients sains. Ces raviolis tendres sont remplis de dinde hachée maigre, de chou croquant et d'un mélange d'herbes et d'épices frais, le tout enveloppé dans une pâte délicatement rôtie. Ils sont non seulement savoureux mais aussi une option plus saine, contenant des protéines faibles en matières grasses et beaucoup de légumes, ce qui en fait un excellent choix pour un repas léger ou une entrée. Savourez-les cuits à la vapeur ou poêlés, et trempez-les dans une sauce soja ou chili pour un supplément de piquant !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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