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Filet de dinde avec sauce aux champignons

Filet de dinde avec sauce aux champignons

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
41.2
protéines
11.8
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.1 mg 31%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 41.2 g 82%
Vitamine D 11.8 mcg 59%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

15.9%
55.6%
28.5%
Matières grasses: 84 cal (28.5%)
Protéines: 164 cal (55.6%)
Glucides: 47 cal (15.9%)

About Filet de dinde avec sauce aux champignons

Le dinde au sauce aux champignons est un plat délicieux et sain qui associe des tranches tendres et juteuses de poitrine de dinde à une sauce crémeuse et savoureuse aux champignons. Issu de la cuisine américaine classique, ce plat est parfait pour un repas familial réconfortant. La dinde est maigre et riche en protéines, en en fait un choix sain qui favorise la croissance musculaire et la gestion du poids. La riche sauce aux champignons, avec ses saveurs terreuses, ajoute de la profondeur sans apporter trop de calories. Servez-la avec des légumes vapeur ou des céréales complètes pour un repas complet et nutritif qui satisfait le palais et nourrit le corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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