bolonaise de dinde

bolonaise de dinde

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
28.3
protéines
28.3
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 56.6 mg 18%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 7.5 g
protéines 28.3 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

36.4%
36.4%
27.2%
Matières grasses: 84 cal (27.2%)
Protéines: 113 cal (36.4%)
Glucides: 113 cal (36.4%)

About bolonaise de dinde

Le Bolonaise à la Dinde est une variante copieuse et savoureuse du plat italien classique. Cette sauce savoureuse est préparée avec de la dinde hachée maigre, mijotée à la perfection avec des tomates mûres, des oignons aromatiques, de l'ail et des herbes parfumées comme le basilic et l'origan. Originaire du traditionnel Bolognese, cette version offre une alternative plus saine sans sacrifier le goût. Packed de protéines et plus faible en matières grasses, le Bolonaise à la Dinde est un excellent moyen de profiter de saveurs riches tout en allégeant votre repas. Servez-le sur des pâtes complètes ou des nœuds de courgettes pour un apport nutritionnel supplémentaire. Savourez ce pilier délicieusement sain dans votre cuisine!