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Sandwich à la dinde et à l'avocat

Sandwich à la dinde et à l'avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calories
29.4
protéines
47.1
glucides
21.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
529.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.2 g 27%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 1058.8 mg 46%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 5.9 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 705.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

37.9%
23.7%
38.4%
Matières grasses: 190 cal (38.4%)
Protéines: 117 cal (23.7%)
Glucides: 188 cal (37.9%)

About Sandwich à la dinde et à l'avocat

Le Sandwich à la Dinde et à l'Avocat est un délicieux mélange de saveurs fraîches et d'ingrédients sains. Cette création alléchante présente de la poitrine de dinde maigre, de l'avocat crémeux, de la laitue croquante et des tomates juteuses, le tout niché entre deux tranches de pain complet. Originaire de la cuisine américaine, il associe le goût savoureux de la dinde à la richesse de l'avocat, riche en graisses saines pour le cœur. Non seulement il est satisfaisant, mais il offre également des protéines, des fibres et des vitamines essentielles, ce qui en fait un excellent choix pour un repas nutritif à emporter. Laissez-vous tenter par ce sandwich savoureux pour une twist sain à votre routine déjeuner!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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