1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 347.0 mg | 115% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au Dinde et au Fromage
L'omelette au dinde et au fromage est un plat délicieux et nutritif qui associe des œufs moelleux, de la dinde savoureuse et du fromage fondu. Provenant des traditions classiques du petit-déjeuner, cette omelette est un repas riche en protéines parfait à tout moment de la journée. Avec de la dinde maigre, elle offre des protéines de qualité supérieure et des nutriments essentiels. L'ajout de fromage apporte une texture crémeuse et une saveur riche, tout en le rendant satisfaisant. Pour ceux qui recherchent un mode de vie sain, cette omelette est un excellent choix, car elle est faible en glucides et riche en protéines, ce qui en fait un excellent moyen de bien commencer la journée ou de recharger vos batteries l'après-midi !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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