1 serving (100 grams) contains 95 calories, 16.5 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.4 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 39.3 g | 78% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Turbot
Le Turbot est un poisson plat prisé pour sa saveur délicate et sa texture ferme. Originaire des eaux froides de l'Atlantique Nord, ce joyau culinaire est souvent mis en avant dans les restaurants gastronomiques et de fruits de mer. Chargé en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, le turbot favorise la santé cardiaque et renforce votre système immunitaire. Avec sa saveur riche, le turbot se prête magnifiquement à une variété de cuisines, que ce soit grillé, cuit au four, ou sauté. Offrez-vous ce poisson délicieux qui titille non seulement vos papilles, mais nourrit également votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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