TunaMayo

TunaMayo

Snack

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
35.7
protéines
4.8
glucides
35.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.7 g 45%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 35.7 g 71%
Vitamine D 119.0 mcg 595%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.0%
29.5%
66.5%
Matières grasses: 321 cal (66.5%)
Protéines: 142 cal (29.5%)
Glucides: 19 cal (4.0%)

About TunaMayo

Le Tunamayo est un plat délicieux et nutritif issu des vibrantes traditions culinaires du Pérou. Cette délicieuse création met en vedette du thon tendre et mariné servi sur un lit de pommes de terre fraîches et zestées, nappé d'une mayonnaise maison acidulée qui rehausse les saveurs. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 sains, le Tunamayo satisfait non seulement vos papilles mais contribue également à une alimentation équilibrée. Avec ses ingrédients frais et ses saveurs audacieuses, c'est le plat parfait pour ceux qui cherchent une touche saine à la cuisine traditionnelle. Accordez-vous au goûts du Pérou avec le Tunamayo !