1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de thon
La Salade de Thon est un savoureux mélange de thon émietté, de céleri croquant, d'oignons rouges croustillants et d'une touche de mayonnaise légèrement acidulée, le tout lovée sur un lit de verdure fraîche. Ce plat classique a des racines dans la cuisine américaine, parfait pour un déjeuner rapide ou un repas léger. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, il est non seulement rassasiant mais aussi bénéfique pour le cœur. Bien que la mayonnaise ajoute une richesse crémeuse, opter pour une version plus légère peut le rendre encore plus sain. Savourez-le sur du pain complet, dans un wrap, ou tout simplement tel quel - la Salade de Thon est un choix polyvalent et savoureux pour n'importe quel repas!
