1 serving (100 grams) contains 132 calories, 28.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 66.7 g | 133% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon
Le Thon est un choix polyvalent et nutritif en matière de fruits de mer, riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 essentiels, ainsi qu'en vitamines et minéraux importants. Originaire de l'océan, le thon est une star dans diverses cuisines, des salades méditerranéennes aux sushis japonais. Bien qu'il soit faible en calories et qu'il favorise la santé cardiaque, il est important de rester attentif aux niveaux de mercure dans les variétés plus grosses. Dégustez le thon avec modération, et savourez son goût délicieux tout en profitant des bienfaits de ce régal océanique!
