1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 59.5 g | 119% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon aux graines de sésame
Le Thon Aux Graines De Sésame est un plat délicieux et nutritif qui combine du thon tendre et saisi avec une couche croquante de graines de sésame. Originaire des cuisines asiatiques, ce plat apporte une explosion de saveur umami, souvent rehaussée avec de la sauce soja et une touche de wasabi. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, le thon favorise la santé cardiaque et stimule le métabolisme. Les graines de sésame ajoutent une texture noisette et fournissent des minéraux essentiels comme le calcium et le fer. Rapide à préparer et incroyablement satisfaisant, le Thon Aux Graines De Sésame est un choix parfait pour un repas sain avec une touche gourmet!
