1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 39.7 g | 79% | |
| Vitamine D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon aux oignons et tomates
Le Thon Aux Oignons Et Tomates est un plat délicieux et nutritif qui associe du thon succulent, des oignons frais et des tomates mûres. Cette recette classique méditerranéenne met en valeur les saveurs naturelles des ingrédients, créant un repas dynamique et satisfaisant. Il est riche en protéines grâce au thon, tandis que les tomates apportent une explosion de vitamines et d'antioxydants. Les oignons ajoutent une touche croquante sucrée et des bienfaits supplémentaires pour la santé. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger, ce plat est faible en glucides et riche en acides gras oméga-3, ce qui en fait une option bonne pour le cœur. Savourez le Thon Aux Oignons Et Tomates pour une expérience culinaire simple mais savoureuse!
