1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 55.2 g | 110% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon au fromage cottage
Le Thon Au Fromage Cottage est un repas délicieux et nutritif qui combine du thon en conserve riche en protéines avec du fromage cottage crémeux. Ce plat est souvent apprécié dans la cuisine américaine mais trouve ses racines dans une cuisine simple et saine du monde entier. Il constitue une excellente source de protéines maigres, d'acides gras oméga-3 et de calcium, en faisant un choix parfait pour les amateurs de fitness ou toute personne cherchant à maintenir une alimentation saine. Avec sa saveur riche et sa texture satisfaisante, le Thon Au Fromage Cottage est non seulement facile à préparer mais aussi une option bonne pour le cœur qui peut aider à rester énergique tout au long de la journée. Essayez-le comme déjeuner rapide ou en-cas protéiné!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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