1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tinola de thon à la moringa
Le Tinola de Thon Avec Moringa est un délicieux plat philippin qui marie tendre thon et les feuilles nutritives de moringa, également connues sous le nom de malunggay. Cette soupe réconfortante est composée d'un bouillon parfumé aux gingembre, à l'ail et aux oignons, offrant une expérience chaude et savoureuse. Riche en protéines provenant du thon et en abondance de vitamines et minéraux du moringa, ce plat soutient la santé immunitaire et stimule l'énergie. C'est une option saine et faible en calories, en en faisant un choix parfait pour un repas sain. Savourez les bienfaits du Tinola de Thon Avec Moringa, un témoignage savoureux de l'héritage culinaire philippin !
