1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tinola au thon
Le Tinola de thon est un délicieux plat philippin qui présente des morceaux tendres de thon mijotés dans un bouillon savoureux infusé de gingembre, d'ail et d'oignons. Il est accompagné de légumes frais comme de la papaye et des légumes verts feuillus, ce qui en fait à la fois nutritif et satisfaisant. Cette soupe copieuse est un pilier réconfortant de la cuisine philippine, riche en protéines et en acides gras oméga-3 provenant du thon, favorisant la santé cardiaque et le bien-être. Savourez le Tinola de thon comme un repas sain qui réchauffe l'âme et célèbre les saveurs vibrantes des Philippines.
