1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tartare de thon sur des craquelins avec des légumes
Le Tartare de Thon Sur Craquelins Avec Légumes est un délicieux plat de fusion qui célèbre les saveurs fraîches de la cuisine japonaise. Cet élégant apéritif met en vedette du thon de qualité sushi finement coupé, assaisonné de sauce soja, d'huile de sésame, et d'une touche d'agrumes, reposant le tout sur des craquelins croustillants et beurrés. Garni de micro-pousses vibrantes ou de roquette, il n'est pas seulement visuellement attrayant mais aussi riche en nutriments. Avec ses acides gras oméga-3 et sa teneur en protéines, c'est un choix sain qui offre une explosion de saveurs à chaque bouchée, en en faisant parfait pour toute occasion. Savourez le goût riche sans culpabilité !
