1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 28.3 g | 56% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon aux tacos
La Salade Taco au Thon est un plat vibrant et nutritif qui combine les saveurs audacieuses de la cuisine mexicaine avec la bonté saine d'ingrédients frais. Imaginez une base copieuse de laitue romaine croquante garnie de thon tendre, riche en acides gras oméga-3, rempli de protéines et éclatant de saveurs. Superposée avec des haricots noirs piquants, des tomates mûres, et du maïs croquant, cette salade est à la fois rassasiante et rafraîchissante. Arrosée d'une vinaigrette piquante au citron vert et parsemée d'avocat pour une texture crémeuse, c'est une option délicieuse pour un repas sain. Faible en glucides et riche en nutriments, la Salade Taco au Thon est parfaite pour ceux qui recherchent un plat satisfaisant mais léger. Savourez-la pour le déjeuner ou le dîner !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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