1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich au thon avec légumes
Le Sandwich au Thon Avec Légumes est un repas délicieusement satisfaisant qui réunit du thon floconneux, des légumes frais et croquants et du pain complet et nourrissant. Originaire de la cuisine américaine classique, ce sandwich associe du thon riche en protéines à des légumes vibrants et sains tels que de la laitue, des tomates et des concombres, ajoutant des fibres et des vitamines essentielles. L'utilisation de yaourt grec au lieu de mayonnaise le rend crémeux tout en réduisant les calories et les graisses. Riche en nutriments, c'est une option parfaite à emporter qui est à la fois nutritive et savoureuse, ce qui en fait l'idéal pour un déjeuner ou une collation saine. Savourez cette délicieuse variante d'un classique !
