1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich au thon avec légumes
Le Sandwich au Thon Avec Légumes est un délicieux mélange de saveurs et de textures, mettant en vedette du thon fondant mélangé avec des légumes frais comme de la laitue croquante, des tomates juteuses et des concombres croquants. Originaire de la cuisine de deli classique, ce sandwich est non seulement satisfaisant mais aussi nutritif. Riche en protéines grâce au thon et chargé en vitamines provenant des légumes, il constitue une option de repas sain. Avec du pain complet pour augmenter la teneur en fibres, c'est un choix sain pour le cœur qui peut dynamiser votre journée. Que ce soit pour le déjeuner ou une collation rapide, cette combinaison est une façon délicieuse de profiter d'une alimentation équilibrée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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