1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon aux oignons rouges
La Salade de Thon Avec Oignons Rouges est un délicieux mélange d'ingrédients frais qui apporte une explosion de saveurs dans votre assiette. Ce plat classique propose du thon en conserve de qualité, des oignons rouges croquants et une sauce crémeuse, tous mélangés pour un repas satisfaisant. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il combine des protéines copieuses avec des acides gras oméga-3 essentiels et des antioxydants. Les oignons rouges croustillants ajoutent non seulement un piquant zesté, mais fournissent également une bonne dose de vitamines. Savourez cette salade nutritive telle quelle ou servie sur du pain complet pour une option de déjeuner saine !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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