1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon aux pâtes et aux œufs
La Salade de Thon Avec Pâtes et Œufs est un délicieux plat qui marie des pâtes tendres, du thon riche en protéines et des œufs durs, en faisant à la fois copieux et satisfaisant. Originaire de la cuisine américaine classique, c'est une fantastique variation des salades traditionnelles. Riche en nutriments, ce plat offre des acides gras oméga-3 sains provenant du thon, ainsi que les vitamines essentielles trouvées dans les œufs. Assaisonné avec des légumes croquants comme du céleri et des poivrons, il ajoute du croquant rafraîchissant. Bien que ce soit un plat réconfortant préféré, soyez conscient de la mayonnaise, qui peut être riche en calories. Plongez dans ce repas équilibré, parfait pour le déjeuner ou un dîner léger !
