Salade de thon avec sauce piquante

Salade de thon avec sauce piquante

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
35.3
protéines
5.9
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 5.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 117.6 mcg 588%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

8.7%
52.1%
39.2%
Matières grasses: 106 cal (39.2%)
Protéines: 141 cal (52.1%)
Glucides: 23 cal (8.7%)

About Salade de thon avec sauce piquante

La Salade de Thon Avec Sauce Piquante est une variation audacieuse d'un plat classique, associant du thon en conserve floconneux, du céleri croquant, des oignons acidulés et une note pimentée de sauce piquante. Originaire du cœur de la cuisine américaine, cette salade savoureuse mélange des saveurs qui réveillent vos papilles. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est une option saine pour le cœur, mais soyez prudent avec l'excès de mayonnaise pour contrôler les calories. Parfaite comme déjeuner rapide ou comme garniture savoureuse sur des légumes, la Salade de Thon Avec Sauce Piquante apporte une touche épicée à la fois délicieuse et nutritive !