1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon au maïs
La Salade de Thon Avec Maïs est un plat vibrant et nutritif qui combine du thon floconneux, du maïs sucré, des poivrons croquants et de la mayonnaise crémeuse. Cette salade délicieuse provient de la cuisine américaine classique, offrant une twist rafraîchissant aux recettes traditionnelles. Emballée de protéines provenant du thon et de fibres du maïs, c'est une option saine pour le cœur qui vous rassasie. Vous pouvez personnaliser en ajoutant des herbes ou des épices pour convenir à votre goût. Bien que riche en saveurs, soyez conscient de la teneur en mayonnaise si vous surveillez vos calories. Appréciez ce repas rapide et facile parfait pour le déjeuner ou un dîner léger!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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