Salade de thon avec une enveloppe d'amande

Salade de thon avec une enveloppe d'amande

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
15.8
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.7%
31.3%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 126 cal (31.3%)
Glucides: 63 cal (15.7%)

About Salade de thon avec une enveloppe d'amande

La Salade de Thon Avec Wrap à l'Amande est un repas délicieux et nutritif inspiré de la cuisine méditerranéenne. Ce plat vibrant propose du thon frais et floconneux mélangé avec des légumes croquants, de l'avocat crémeux et du jus de citron zesté, le tout enveloppé dans une tortilla à la farine d'amande riche en protéines. Chaque bouchée est explosant de saveurs tout en étant faible en glucides et riche en graisses saines et en oméga-3. C'est une option fantastique pour quiconque souhaite savourer un repas léger mais satisfaisant, parfait pour le déjeuner ou une collation rapide. Appréciez le mélange parfait de santé et de goût à chaque bouchée !