1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon sur pain complet
La Salade de Thon Sur Pain Complet est un repas délicieux et nutritif parfait pour le déjeuner ou un dîner léger. Ce plat classique met en vedette du thon premium en flocons mélangé avec de la mayonnaise crémeuse, du céleri croquant et des cornichons piquants, le tout assaisonné à la perfection. Niché entre des tranches de pain complet copieux, il ajoute non seulement de la texture mais aussi augmente les fibres et les éléments nutritifs essentiels. Originaire de la cuisine américaine, ce sandwich savoureux est un choix plus sain par rapport aux options traditionnelles, fournissant des protéines et des acides gras oméga-3 tout en maîtrisant les calories. Appréciez-le comme un rappel savoureux que manger sain peut être délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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