1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon sur toast
La salade de thon sur pain grillé est un plat délicieux et nutritif qui combine du thon floconneux, de la mayonnaise crémeuse, du céleri croquant et du jus de citron zesté, le tout sur une tranche de pain croustillante. Ce repas classique est ancré dans la cuisine américaine, souvent apprécié en tant que déjeuner rapide ou collation. Riche en protéines grâce au thon et en graisses saines pour le cœur avec la mayonnaise, il offre à la fois satisfaction et commodité. Opter pour du pain complet enrichit sa teneur en fibres, tout en ajoutant des herbes fraîches qui renforcent la saveur sans calories supplémentaires. Savourez la salade de thon sur pain grillé comme un choix sain pour votre prochain repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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