1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon sur du pain de seigle
La Salade de Thon Sur du Pain de Seigle est un plat classique qui associe les saveurs riches d'une salade de thon parfaitement assaisonnée avec la texture consistante du pain de seigle. Préparée avec du thon fondant, de la mayonnaise crémeuse, du céleri croquant et une touche de moutarde acidulée, ce sandwich délicieux puise ses racines dans la cuisine américaine, s'inspirant des traditions des délis. Riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en nutriments essentiels, il constitue un repas satisfaisant. Bien qu'il puisse être indulgent en raison de la mayonnaise, opter pour une version plus légère peut renforcer ses bienfaits pour la santé. Parfait pour le déjeuner ou une collation rapide, la Salade de Thon Sur du Pain de Seigle est à la fois délicieuse et nutritive!
