1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon sur pain
La Salade de Thon Sur Pain est un plat satisfaisant et délicieux qui marie du thon émietté, de la mayonnaise crémeuse, du céleri croquant, et des herbes fraîches, tout reposant sur une tranche de pain copieux. Originaire de la cuisine américaine classique, ce repas polyvalent est parfait pour un déjeuner léger ou une collation rapide. Packed with protein from the tuna and loaded with essential omega-3 fatty acids, it's a nutritious option that keeps you full and energized. Cependant, gardez un œil sur la mayonnaise pour le compte calorique ; envisagez de la remplacer par du yaourt grec pour une touche plus saine. Savourez-le frais avec une pincée de poivre ou garnissez-le de légumes pour un croquant supplémentaire !
