1 serving (200 grams) contains 250 calories, 24.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.5 g | 21% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 28.2 g | 56% | |
| Vitamine D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon
La Salade de Thon est un plat délicieux et nutritif qui marie du thon émietté, du céleri croquant, de la mayonnaise crémeuse et du jus de citron zesté. Originaire de la cuisine américaine classique, c’est un repas polyvalent parfait pour les sandwiches, les wraps, ou servi sur un lit de verdure. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, la salade de thon offre des bienfaits pour la santé cardiovasculaire, tandis que les légumes frais ajoutent des vitamines essentielles et du croquant. Bien que la vinaigrette crémeuse apporte de la richesse, vous pouvez facilement l'alléger avec du yaourt grec ou de l'avocat. Appréciez ce plat sain comme un déjeuner rapide ou une collation satisfaisante !
