1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quesadilla au thon
La Quesadilla au Thon est un plat délicieux qui combine les saveurs classiques de la cuisine mexicaine avec le goût riche et savoureux du thon. Remplie de protéines, cette quesadilla comprend des morceaux tendres de thon, du fromage fondu et des légumes frais comme les poivrons et les oignons, le tout niché entre des tortillas croustillantes. C'est un repas rapide parfait pour le déjeuner ou le dîner. Non seulement c'est satisfaisant, mais c'est aussi une option plus saine grâce aux acides gras oméga-3 présents dans le thon et aux bienfaits nutritionnels des légumes frais. Savourez cette délicieuse variation d'un classique traditionnel!
