Tartinade de thon à la yaourt de soja

Tartinade de thon à la yaourt de soja

Appetizer

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
38.1
protéines
4.8
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 38.1 g 76%
Vitamine D 119.0 mcg 595%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.6%
44.5%
49.9%
Matières grasses: 171 cal (49.9%)
Protéines: 152 cal (44.5%)
Glucides: 19 cal (5.6%)

About Tartinade de thon à la yaourt de soja

La Pâté de Thon Avec Yaourt de Soja est une tartinade délicieuse et crémeuse qui mélange du thon frais, des herbes aromatiques et du yaourt de soja velouté pour une gâterie riche en éléments nutritifs. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat offre une touche moderne, parfaite pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé. Riche en acides gras oméga-3 provenant du thon, il favorise la santé cardiaque, tandis que le yaourt de soja offre une option riche en protéines et sans lactose, idéale pour les personnes ayant des restrictions alimentaires. Que ce soit sur des crackers à grains entiers ou comme trempette pour les légumes, la Pâté de Thon Avec Yaourt de Soja est une collation savoureuse et saine qui satisfait les envies sans la culpabilité.