1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pâtes au thon, tomate et courgette
Les Pâtes au Thon, Tomate et Courgette est un plat délicieux qui associe du thon fondant, des pâtes al dente, des tomates fraîches et de tendres courgettes. Cette recette d'inspiration méditerranéenne éclate de saveurs et est parfaite pour un repas de semaine rapide. Riche en protéines grâce au thon et chargé en vitamines des courgettes et tomates, c'est une option nutritive qui ne lésine pas sur le goût. De plus, c'est faible en matières grasses saturées et riche en fibres, ce qui en fait à la fois satisfaisant et bon pour le cœur. Appréciez les couleurs vibrantes et la délicieuse combinaison qui apporte l'essence de la Méditerranée à votre table !
