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Panini au thon

Panini au thon

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
529.4
calories
35.3
protéines
47.1
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
529.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

38.6%
28.9%
32.5%
Matières grasses: 158 cal (32.5%)
Protéines: 141 cal (28.9%)
Glucides: 188 cal (38.6%)

About Panini au thon

Le Panini au Thon est un délicieux sandwich qui réunit les saveurs de la Méditerranée! Rempli de thon tendre et écailleux, de mayonnaise crémeuse, de laitue croquante et de tomates mûres, le tout pressé entre du pain artisanal parfaitement grillé. Cette délicieuse gâterie est non seulement rassasiante mais aussi riche en acides gras oméga-3, en faisant un choix bon pour le cœur. À chaque bouchée, profitez du croquant satisfaisant et de la bonté savoureuse, parfait pour le déjeuner ou une collation rapide. Laissez-vous tenter par cette fusion savoureuse qui illuminera votre journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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