1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancake au thon
La Pancake au Thon est un délicieux plat fusionnant qui apporte une touche de modernité aux saveurs traditionnelles. Originaire de la cuisine coréenne, ces pancakes salés combinent des morceaux tendres de thon assaisonné, des légumes frais et une pâte légère, créant un équilibre parfait entre goût et texture. Riches en protéines maigres du thon, elles offrent une alternative saine aux repas plus copieux, tandis que les légumes ajoutent des vitamines et des minéraux essentiels. Rapides à préparer et polyvalentes, les Pancakes au Thon peuvent être appréciées en snack, en entrée ou en plat principal, en faisant une délicieuse façon de nourrir votre corps et de satisfaire vos envies.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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