1 serving (230 grams) contains 377 calories, 17.5 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 41.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
377.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.6 g | 20% | |
| Graisses saturées | 6.2 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.5 g | ||
| Cholestérol | 43.7 mg | 14% | |
| Sodium | 404.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 41.9 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% | |
| Sucres | 6.5 g | ||
| protéines | 17.5 g | 35% | |
| Vitamine D | 36.8 mcg | 183% | |
| Calcium | 117.3 mg | 9% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 172.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole de thon et de nouilles
La Casserole de Thon aux Nouilles est un classique réconfortant qui marie des pâtes tendres, du thon copieux et une sauce crémeuse, le tout surmonté d'une couche croustillante de chapelure. Originaire des cuisines américaines au 20ème siècle, ce plat associe des ingrédients du quotidien tels que du thon en conserve, des nouilles aux oeufs, des petits pois et une luscieuse crème de champignon. Bien que délicieuse, elle est également riche en protéines à partir du thon et peut être adaptée avec des pâtes complètes et des légumes frais pour une touche plus saine. Parfait pour un dîner familial confortable, la Casserole de Thon aux Nouilles est un favori nostalgique qui réchauffe à la fois le corps et l'âme.
