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Tuna mayo sweetcorn

Tuna mayo sweetcorn

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
31.7
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.8 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

15.7%
31.3%
52.9%
Matières grasses: 214 cal (52.9%)
Protéines: 126 cal (31.3%)
Glucides: 63 cal (15.7%)

About Tuna mayo sweetcorn

Le Thon Mayo Maïs est un mélange délicieux et nutritif qui associe le thon floconneux, la mayonnaise crémeuse et le maïs doux et tendre. Ce plat satisfaisant met en valeur des saveurs classiques populaires dans diverses cuisines, notamment dans les salades occidentales et les plats de riz à inspiration asiatique. Riche en protéines grâce au thon, ce mélange est non seulement savoureux mais soutient également la santé musculaire. Le maïs doux ajoute une touche de douceur naturelle, ainsi que des fibres pour la santé digestive. Bien qu'il offre un profil de saveur riche, la modération est essentielle en raison de la teneur en matières grasses de la mayonnaise. Parfait pour les déjeuners rapides ou comme garniture pour les salades, le Thon Mayo Maïs est un choix pratique et savoureux pour n'importe quel repas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.