1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich au thon à la mayonnaise et concombre
Le Sandwich Thon Mayo Et Concombre est une délicieuse et rafraîchissante gourmandise, parfaite pour n'importe quel repas. Cette combinaison classique associe du thon floconneux à de la mayonnaise crémeuse, superposée entre des tranches de pain moelleux et garnie de concombre croquant et hydratant. Issu de boîtes à lunch simples et de pique-niques, il offre un équilibre délicieux entre fruits de mer et légumes. Riche en protéines grâce au thon et en vitamines essentielles grâce au concombre, ce sandwich est une option saine. Alors que la mayonnaise ajoute de la richesse, vous pouvez facilement l'alléger avec du yaourt pour une touche plus saine. Savourez ce sandwich satisfaisant et facile à préparer à tout moment de la journée!
