1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 6.6 g | 33% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lasagne au thon
Lasagne au Thon est une délicieuse variation du plat italien classique, combinant des couches de pâtes tendres avec du thon fondant, une sauce béchamel crémeuse et un mélange d'herbes aromatiques. Originaire de la cuisine méditerranéenne innovante, cette recette unique est non seulement satisfaisante mais aussi riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles. Alors que les couches crémeuses ajoutent une touche d'indulgence, vous pouvez facilement la rendre plus saine en utilisant des pâtes complètes et des légumes frais comme des épinards ou des courgettes. Savourez un repas copieux qui allie comfort food et ingrédients nutritifs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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