1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.8 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodium | 810.8 mg | 35% | |
| Glucides totaux | 10.1 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 13.5 g | 27% | |
| Vitamine D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 270.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jjigae au thon et kimchi
Le Kimchi Jiggae au thon est un ragoût coréen savoureux qui marie des morceaux tendres de thon, du kimchi fermenté épicé, et une variété de légumes comme le courgette et le tofu. Ce plat consistant est riche en probiotiques du kimchi, favorisant la santé intestinale, tandis que le thon ajoute un apport en acides gras oméga-3. Avec ses saveurs audacieuses et ses épices réconfortantes, le Kimchi Jiggae au thon est non seulement réconfortant mais aussi une option nutritive incarnant l'essence de la cuisine coréenne. Parfait pour une journée froide, c'est l'ultime fusion de goût et de santé dans un bol délicieux !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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