1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de thon à l'eau
La Salade de Thon à l'Eau est un plat rafraîchissant et nutritif composé de thon en conserve de qualité, de céleri croquant, et d'une touche d'oignon rouge, le tout mélangé avec une légère vinaigrette à l'huile d'olive et au jus de citron. Provenant de la cuisine méditerranéenne classique, cette salade est non seulement savoureuse mais aussi riche en acides gras oméga-3 essentiels, en protéines maigres, et en vitamines. C'est une option faible en calories qui favorise la santé cardiaque et aide à la gestion du poids. Parfait en tant que déjeuner rapide ou en-cas copieux, la Salade de Thon à l'Eau est un moyen délicieux de rester nourri et satisfait!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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