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thon à l'huile d'olive

thon à l'huile d'olive

Protein

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.6
calories
53.4
protéines
0
glucides
21.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (227g)
Calories
400.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.4 g 27%
Graisses saturées 2.7 g 13%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 54.5 mg 18%
Sodium 934.7 mg 40%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 53.4 g 106%
Vitamine D 2.3 mcg 11%
Calcium 27.2 mg 2%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 480.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - thon à l'huile d'olive Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Source de calories

    0.0%
    52.6%
    47.4%
    Matières grasses: 192 cal (47.4%)
    Protéines: 213 cal (52.6%)
    Glucides: 0 cal (0.0%)

    About thon à l'huile d'olive

    Le Thon à l'Huile d'Olive est une option délicieuse et nutritive pour les amateurs de fruits de mer. Emballé avec du thon de haute qualité, ce produit offre une saveur riche et une bonne source de protéines à chaque bouchée. Provenant des meilleures régions de pêche, il est souvent apprécié dans la cuisine méditerranéenne, rehaussant les salades, les plats de pâtes, ou simplement seul. L'ajout d'huile d'olive non seulement améliore son goût, mais fournit également des graisses saines qui peuvent soutenir la santé cardiaque. Avec ses acides gras oméga-3 et ses nutriments essentiels, le Thon à l'Huile d'Olive est un choix sain qui rehausse tout repas tout en vous procurant une sensation de satiété. Plongez dans ce délicieux mélange de saveurs et de nutrition!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - thon à l'huile d'olive Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.