1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 235.8 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tuna Helper with Broccoli and Cheese
L’Aide à la Préparation de Thon Avec Brocoli et Fromage est une option de repas pratique et délicieuse, parfaite pour les soirées chargées. Rempli de thon floconneux, de brocoli tendre et d'une sauce crémeuse au fromage, ce plat marie les saveurs classiques réconfortantes avec une touche nutritive. Originaire de la cuisine américaine, il offre un mélange satisfaisant de protéines et de légumes. Avec du thon riche en protéines et du brocoli riche en fibres, il constitue un repas plus consistant. Bien que ce soit un choix rapide et savoureux, soyez attentif à la teneur en sodium ajouté dans le mélange d'assaisonnement. Savourez un dîner rassasiant qui est facile à préparer et plein de saveurs!
