rouleau de thon

rouleau de thon

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
28.6
protéines
47.6
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.7 mg 11%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.6%
31.0%
17.3%
Matières grasses: 63 cal (17.3%)
Protéines: 114 cal (31.0%)
Glucides: 190 cal (51.6%)

About rouleau de thon

Le Rouleau de Thon est une délicieuse et pratique option de sushi, originaire des rues animées du Japon. Cette merveille met en vedette du thon frais de qualité sashimi, enveloppé avec expertise dans une feuille de nori et accompagné de riz à sushi assaisonné. Souvent complété par des légumes croquants comme le concombre et l'avocat crémeux, il offre un parfait équilibre de saveur et de texture. Riche en acides gras oméga-3, les Rouleaux de Thon sont un choix sain, favorisant la santé cardiaque sans apporter de calories excessives. Que ce soit dégusté dans un bar à sushis ou préparé à la maison, cette friandise à tenir à la main offre une explosion d'umami à chaque bouchée!