1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de thon
La Salade de Thon est un plat délicieux et nutritif qui marie des morceaux tendres de thon à des légumes croquants comme le céleri, les oignons et les poivrons. Originaire de la cuisine américaine classique, elle est souvent mélangée à de la mayonnaise crémeuse, offrant une texture et une saveur riches. Garnie de protéines, d'acides gras oméga-3 et de vitamines essentielles, cette salade soutient la santé cardiaque et vous maintient rassasié tout au long de la journée. Bien qu'elle puisse être indulgente avec des assaisonnements ajoutés, vous pouvez la rendre plus légère en substituant du yaourt grec à la mayonnaise. Parfaite pour un déjeuner rapide ou en tant qu'accompagnement rafraîchissant, la Salade de Thon est à la fois polyvalente et délicieuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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